Get Adobe Flash player
EnglishFrenchGreek

To Blog Μου
Οι Συνεργάτες
Ποιός είναι Online
Έχουμε 4 επισκέπτες συνδεδεμένους
Home Πώς μπορεί η Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία να σας βοηθήσει;

postheadericon Πώς μπορεί η Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία να σας βοηθήσει;

Τα χαρακτηριστικά της Γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας είναι ότι πρόκειται για μια θεραπεία βραχύχρονη που έχει σαν στόο να κάνει το άτομο << θεραπευτή του ευατού του >>.Ο θεραπευτής σε συνεργασία με τον θεραπευόμενο, συμφωνούν σε ένα θεραπευτικό πλάνο με συγκεκριμένους στόχους.

Η Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε τις αρνητικές, απαισιόδοξες σκέψεις σας, και τις αρνητικές αξιολογήσεις του ευατού σας που ίσως σας κρατούν εγκλωβισμένους.

Επίσης η Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία θα σας παρακινήσει να αλλάξετε τις συμπεριφορές εκείνες στην καθημερινότητά σας οι οποίες προσθέτουν επιπλέον άγχος στη ζωή σας, αυξάνοντας τις ευχάριστες δραστηριότητες στην καθημερινότητά και βοηθώντας σας να γίνετε πιο διεκδικητικοί.

<